Die sielkundige truuk om harder te werk as 99% van mense

Haai, Arjun hier.

Waarom werk mense nie hard as dit duidelik in hul beste belang is om dit te doen nie?

Die antwoord kan gevind word deur Tiger Woods teen Phil Mickelson te observeer.

Die 2-Minute Hack: Verbind jouself vooraf om mislukking publiek te maak

Die meeste mense vermy hard werk omdat dit sielkundig veiliger is om 'n verskoning te hê. As jy nie jou absolute beste probeer nie en misluk, kan jy altyd sê: "Ek kon geslaag het as ek regtig probeer het."

Die truuk is eenvoudig maar kragtig: Maak 'n openbare verbintenis wat jou veiligheidsnet uitskakel.

Hoe om dit te implementeer:

1. Kondig jou spesifieke doelwit aan mense wie se mening jy waardeer

2. Deel jou voorbereidingsproses publiek (deur opdaterings, sosiale media, ens.)

3. Stel konkrete sperdatums en lewerbare items wat ander kan dophou

4. Stel gevolge vas vir die versuim om deur te voer

Waarom dit werk:

Wanneer Tiger Woods verloor, kan hy nie vir homself sê: "Ek kon meer geoefen het nie." Hy het so hard as menslik moontlik gewerk, wat verwoestend is wanneer hy misluk, maar ook hoekom hy buitengewone sukses behaal.

Die meeste van die sielkundige navorsing hieroor fokus op hoekom sommige kinders nie vir toetse leer nie. As jy die aand voor 'n eksamen dronk word in plaas van om te leer en jy druip, dan is die probleem dat jy dronk geword het. As jy wel leer en jy druip, is die probleem dat jy dom is – en dis 'n baie meer pynlike gevolgtrekking.

Hierdie sielkundige truuk van openbare voorafverbintenis werk omdat dit:

✅ Skep eksterne aanspreeklikheid wat onttrekking pynlik maak

✅ Dwing jou om die moontlikheid van mislukking sonder verskonings te konfronteer

✅ Bou die veerkragtigheid wat nodig is om eerlike mislukking te hanteer

✅ Lok ondersteuners wat jou sal help vorentoe stoot

Ware stigters verskans nie. Hulle behou nie opsionaliteit nie. Hulle gaan alles in, wetende dat die sielkundige risiko presies is wat hulle van gemiddelde presteerders onderskei.

Afhaal:

Ons almal moet een van twee pyne ly: die pyn van dissipline of die pyn van spyt.

Deur jou vooraf in die openbaar tot jou doelwitte te verbind, kies jy die pyn van dissipline, want dissipline weeg onse terwyl spyt tonne weeg.

Waarskuwing oor die Tiger/Phil-voorbeeld: Ek erken ten volle dat dit nie 'n perfekte analogie is nie. Mickelson se prestasies is ongelooflik bewonderenswaardig en hy is een van die beste gholfspelers wat ooit geleef het.

Die doel is nie om hom “onder te sit” nie, maar om 'n belangrike sielkundige beginsel uit te lig:

• Hard werk is eintlik baie riskant.

• Om nie hard te werk nie, is 'n vorm van selfbeskerming.

• Openbare voorafverbintenis elimineer jou ontsnappingsroetes.

• Buitengewone sukses vereis buitengewone sielkundige veerkragtigheid.

Probeer die volgende: Kies hierdie week een projek of doelwit waaroor jy gehuiwer het. Maak dit publiek. Vertel jou span, jou beleggers, jou kliënte of jou sosiale netwerk presies waartoe jy jou verbind en teen wanneer. Kyk dan hoe jou gedrag verander.

Klik op antwoord en laat weet my waartoe jy jou hierdie week in die openbaar verbind.

Sien julle volgende week.

Kom ons doen dit ⚡

Arjun

PS Onthou: Daar. Is. Geen. Kortpaaie. In. Die. Lewe.